Entdecken Sie tolle Rezepte!
Grütze isst man gerne zu Grießbrei, Pudding oder einfach so. Sie dient als ideale Nachspeise und schmeckt selbstgemacht auch noch viel besser. Denn Sie ist nicht nur frei von Konservierungsstoffen, sondern auch noch viel gesünder als die aus dem Supermarkt. Zudem lassen sich die Früchte variieren und Sie können selber entscheiden, welche sie mehr mögen. […]
Diese Schoko-Walnuss-Muffins sind einfach umwerfend lecker. Sie enthalten eine fruchtige Note durch die Birne, die perfekt mit der Schokolade harmoniert. Auch die Walnussstücke lassen sich gut drin schmecken. Durch diese beiden Komponenten sind die Muffins gesund und frisch und ideal zum Picknick oder als süßer Snack geeignet.
Ein Milchreis mal anders und zwar gesund! Dieser Milchreis erlaubt ein Naschen für zwischendurch, da er aus sättigem Obst besteht und sich vielfältig garnieren lässt. Gesund garnieren mit: Chia-Marmelade, schmackhaften Nüssen (z.B Haselnüsse,Mandeln etc.), gebackene Bananen mit Mandeln oder Pistazien, Honig und Zimt. Fruchtig gestalten: mit frischen Früchten wie z.B. Kirschen, Aprikosen,Apfel etc. Exotische Variante: […]
Superfood sind pflanzliche Nahrungsmittel, die über eine überdurchschnittlich hohe Konzentration an Nährstoffen, wie z.B Vitaminen, Mineralien etc. verfügen. Sie helfen unserem Körper um einiges, da sie die Stoffe liefern, die unser Körper am nötigsten braucht – wie z.B Proteine, Vitamine, essentielle Fette und Mineralien! Leinsamen unterstützen die Verdauung! Helfen beim Abnehmen!
Dieser Power-Smoothie mit Birne und Chia schmeckt einfach super lecker und frisch. Er hält lange satt – ohne viele Extra-Kalorien!
Dieser Green Dream ist ein Zusammenspiel vieler frischer, vitaminreicher Komponenten. Er schmeckt einfach traumhaft und ist zudem kalorienarm und hält lange satt!
Mein Geschmack: süßer Karamell Geschmack Das steckt in mir: ungesättigte Fettsäuren, Vitamine A,B,D,E Das kann ich: Stärkt die Knochen, die Zähne, die Haut, die Muskeln, die Augen und den Stoffwechsel
Mein Geschmack: würzig und süß Das steckt in mir: Vitamin C & A, Eisen, Kalzium, Magnesium, Zink, Phosphor Das kann ich: antioxidativ, verdauungsfördernd, immunsteigernd
Sie möchten beim Frühstück ein paar Kalorien einsparen? Probieren Sie es mal mit unserem Green Smoothie. Die Vitaminbombe einfach zu Hause vorbereitet und das ohne Farbstoffe und sonstige Zusatzstoffe! Für Unterwegs oder zuhause – ein Green Smoothie ist super gesund, schnell gemacht und lecker! Für ähnliche Rezeptideen klicken Sie hier Tolle Küchenhelfer zur Zubereitung dieses […]