Entdecken Sie tolle Rezepte!
Kefir gilt als Unterstützer der Darmflora und stärkt das Immunsystem. Hauptsächlich liefert Kefir viele Mineralien, wie; Kalzium, Magnesium, Eisen und Jod, die wichtig für Zähne, Knochen, Muskeln und Nerven sowie für die Schilddrüse sind. Chai Tea enthält Koffein, welches eine gewisse Energie überliefern soll. Allgemein die Gewürze in diesem Sirup, sind gut für die Verdauung, […]
Ein selbstgemacht, fruchtiger Kefir schmeckt wohl am besten. Vor allem , wenn man es fruchtig mag, eignen sich ideal schwarze Johannisbeeren, da diese jede Menge Vitamin C liefern und sehr wichtig für den Aufbau der Knochensubstanz des menschlichen Körpers sind. Allein der Kefir liefert Kalzium, Magnesium, Eisen und Jod, was wichtig für unsere Zähne, Knochen, […]
Ein Smoothie, der eine perfekte Wirkung nach dem Training mit sich bringt. Voller Vitamine und Mineralien, die den Körper wieder in die Balance bringen.
Die Sportskanone, die energiereich und gesund ist. Dieser Smoothie hat dank des Hanföls eine entzündungshemmende Wirkung und ist reich an Vitaminen. Diese Vitamine benötigt man täglich, also warum nich einfach durch einen leckeren Smoothie einnehmen.
Dient perfekt als Erfrischung an heißen Tagen und ist ein muss im Sommer! Ist reich an Vitaminen und Mineralien, die unseren Körper einfach nur erfrischen und erfreuen. Der leicht bittere Geschmack der Grapefruit gibt diesem Smoothie die perfekte Note.
Der saure Geschmack kommt natürlich von der Zitrone und dem Zitronensaft, jedoch bewirkt er wunder. Denn dieser Smoothie enthält viel Magnesium, welches gut für die Abwehrkräfte ist und nebenbei noch die Nerven stärkt. Ebenso ist reichlich Vitamin C vorhanden.
Ein Daiquiri in gesunder Variante, lecker und erfrischend! Die Honigmelone in dem Smoothie sorgt für die Rehydrierung nach dem Sport zum Beispiel und liefert wie jedes ander Obst viele Vitamine und Mineralien, die zur gesunden Ernährung beitragen!
Gut für Haut, Haar und Nägel! Und generell unseren Körper, denn dieser Smoothie ist reich an Vitamin C und somit eine Vitaminbombe für eine guten Start in den Tag.
Ein Smoothie der perfekt zum Frühstück passt. Denn die Bananen liefern nicht nur eine sättigende Grundlage, sondern gelten als gute Energielieferanten. – Und wer startet nicht gerne mit viel Energie gut in den Tag –
Tomaten gelten als Powerfrüchte, da sie viel Vitamin C sowie jede Menge B-Vitamine enthalten, die die Konzentration fördern. Ebenso sind sie energiereich. Also was spricht gegen eine leckeren Tomatensmoothie, der schnell, einfach, lecker und frisch zubereitet ist!