Apfelringe mit Erdnussbutter sind eine fantastische Kombination aus süßem und herzhaftem Geschmack. Dieser Snack ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch eine gesunde Option, die Energie liefert und den Heißhunger stillt.
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Schokobrownies mit Vanilleeis
Herrlich schokoladig in einer perfekten Konsistenz: Das sind meine Schokobrownies mit Vanilleeis. Die Zubereitung der Brownies geht super einfach und fix und nach 20 Minuten stehen die saftigen Gebäckstücke bereit zum Verzehr. Mein Tipp: Die Brownies noch warm mit dem Vanilleeis garnieren und sofort genießen, ein Traum! Wie einfach ie köstlichen Schokobrownies zubereitet sind, sehen […]
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Gurken-Kaltschale
Dieses Rezept eignet sich besonders gut für heiße Tage, da sie besonders im Sommer als Hauptgericht eine tolle Alternative zu heißen Suppe sind. Unsere vegetarische Gurkenkaltschale ist schnell zubereitet und herrlich erfrischend!
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Gazpacho
Kalter Klassiker: Gazpacho ist das perfekte Essen für heiße Tage! Mit unserem Rezept schmeckt die Gemüsesuppe so lecker wie in Spanien und steht in nur wenigen Minuten auf dem Tisch!
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Low-Carb-Shake
Ein tolles Rezept für einen Protein Shake ganz leicht selber zu machen. Der Low-Carb-Shake liefert Power auch nach dem Training für den Muskelaufbau und die in ihm enthaltenden Früchte liefern viel Energie. Hinzu kommen Vitamine und Mineralien, die Dein Körper benötigt, um Höchstleistungen zu erbringen.
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Fatburner Shake
Dieser Zutaten-Mix bringt Ihren Stoffwechsel ordentlich auf Trab: Der Fatburner-Shake mit Beeren, roter Bete und Zitrone ist nicht nur echt lecker, sondern sorgt – bei ausreichender Bewegung – auch noch dafür, dass Fettpölsterchen ein bisschen kleiner werden.
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Flacher Bauch-Shake
Der Shake hat es in sich und ist absolut gesundheitsfördernd! Heidelbeeren sind nämliche eine der besten Antioxidantien-Quellen die es gibt und sie stecken reichlich in diesem Smoothie! Sie schützen unsere Zellen vor Zellschäden und somit auch vor frühzeitiger Hautalterung und Falten.
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Zitrus-Buttermilch- Smoothie
Grapefruit und Buttermilch ergeben zusammen einen sättigenden und erfrischenden Smoothie. Saftig und bitter trifft auf süß und cremig!
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Very Berry
Ein sehr gesunder und schneller Smoothie als Frühstücks-Ersatz mit gemischten Beeren und Banane. Dank den Haferflocken hält er sehr lange satt und ist schön cremig.
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Exotischer Quinoa-Smoothie
Der exotische Quinoa-Smoothie bekommt durch frische Ananas und leckere Mango einen herrlich fruchtigen Geschmack. Er ist einfach zuzubereiten und besitzt eine stoffwechselanregende Wirkung!
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Goji-Limonen-Smoothie
Dieser Goji-Limonen-Smoothie ist unglaublich lecker und gleichzeitig eine wahre Nährstoffbombe! Die Goji-Beere stärkt das Immunsystem und liefert eine Extraportion an Mineralien und Nährstoffen.