Mein Geschmack:
frisch und fruchtig
Das steckt in mir:
sehr viel Flüssigkeit, Vitamine B, C, K, Kalium, Eisen
Das kann ich:
Entwässernd
Erfrischender Gurken-Smoothie
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Zutaten für (Menge berechnen):
PersonenZutaten
- 40 g Spinat (frisch oder tiefgekühlt)
- 1 Kiwi
- 350 g Honigmelone
- 150 g Gurke
- 1-2 TL Zitronensaft
- Eiswürfel nach Belieben
- Wasser zum Auffüllen
Anleitung
- Den Spinat ggf. waschen. Die Kiwi, die Honigmelone und die Gurke schälen und in grobe Stücke schneiden. Mit den restlichen Zutaten in den Behälter des Mixers geben und bis zur gewünschten Konsistenz mixen. Beim Befüllen darauf achten, dass die Max-Linie nicht überschritten wird. Je nach Füllhöhe sollten die Zutaten schrittweise gemixt werden.
Tipps & Tricks
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Nachmachen und Probieren!