Post Workout-Shake

Tu Deinem Körper etwas Gutes – er ist einmalig!

Nach einem ausreichendem Workout kann man auch unserem Körper mit einem Post Workout-Shake etwas gutes tun. Dieser Shake sättigt nicht nur, sondern liefert unserem Körper gleichzeitig Vitamine sowie Proteine. Außerdem hilft er beim Aufbau von Muskeln und der Regeneration, denn vor allem nach einem Training braucht der Körper Baustoffe!

Rezept drucken
Post Workout-Shake
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!

Zutaten für (Menge berechnen):

Person

Anleitung

  1. Die Banane schälen und klein schneiden. Zusammen mit den restlichen Zutaten in den Behälter des Mixers geben und solange mixen, bis der Shake die gewünschte Konsistenz erreicht hat.
Tipps & Tricks

Tipp von Arne: Der Pre Workout- und der Post Workout-Shake eignen sich auch prima für die Zubereitung im To Go-Becher – ideal zum Mitnehmen!

Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Nachmachen und Probieren!

Rezept teilen

Schreiben Sie einen Kommentar

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.