Pre Workout-Shake

Tu Deinem Körper etwas Gutes – er ist einmalig!

Dieser Shake ist vor allem für ein bevorstehendes Workouts geeignet, da er jede Menge Energie liefert, die der Körper für die bevorstehende Sporteinheit benötigt. Allein die Heidelbeeren gelten als Vitaminbomben und stärken das Immunsystem. Also was spricht gegen einen kräftigen Shake vor dem Sport!

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Pre Workout-Shake
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    Anleitung

    1. Die Erdbeeren putzen, waschen und die Banane schälen. Beides klein schneiden. Alle Zutaten in den Behälter des Mixers geben und solange mixen, bis der Shake die gewünschte Konsistenz erreicht hat.
    Tipps & Tricks

    Tipp von Arne: Der Pre Workout- und der Post Workout-Shake eignen sich auch prima für die Zubereitung im To Go-Becher – ideal zum Mitnehmen!

    Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Nachmachen und Probieren!

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