Ein Daiquiri in gesunder Variante, lecker und erfrischend! Die Honigmelone in dem Smoothie sorgt für die Rehydrierung nach dem Sport zum Beispiel und liefert wie jedes ander Obst viele Vitamine und Mineralien, die zur gesunden Ernährung beitragen!
Litschi Lassi
Erfrischung pur: Fruchtig-süße Litschis mit frischem Naturjoghurt und Eiswürfeln. Der Litschi Lassi ist perfekt als Erfrischung, zu scharfem Essen, als kleine Stärkung zwischendurch oder als Nachtisch. Verwöhnen Sie sich mit dieser asiatischen, außergewöhnlichen Köstlichkeit.
Erdbeer-Minze-Smoothie
gesund, fruchtig, lecker und dazu noch erfrischend! Der Erdbeer-Minze-Smoothie hat viele Vorteile – denn er lindert beispielsweise Erkältungssymptome, wirkt dank des Honigs entzündungshemmend, enthält viele Mineralien, wie Eisen,Zink etc. und sorgt gleichzeitig für ein glattes Hautbild.
Mango-Himbeer-Smoothie
Dieser Smoothie ist reich an Vitaminen, Ballaststoffen und Mineralien und kann dem Körper nur etwas gutes tun. Er eignet sich ideal zum Frühstück oder für zwischendurch – To Go – und dient als leckere Erfrischung für den Tag!
Pfirsichsorbet
Aus nur 3 Grundzutaten entsteht ein köööstliches Sorbet mit einem ganz besonderen Geschmack. Was es für dieses köstliche Pfirsichsorbet braucht? NUR saftige, reife Pfirsiche, etwas Zucker und eine kleine Menge Agar Agar. Optional kann noch etwas leckerer Pfirsichlikör dazugegeben werden – das gibt dem Gefrorenen noch einen gewissen Kick! Das Sorbet ist perfekt als pure […]
Wassermelonen-Feta-Salat
Ein lecker-leichter Salat für heiße Sommertage! Der Wassermelonen-Feta-Salat ist vollgepackt mit frischer Wassermelone, cremigem Fetakäse, gerösteten Pinienkernen und einem köstlichen Dressing. Er ist die perfekte Beilage zu Gegrilltem oder als leichtes Mittag- und Abendessen. Mein absoluter Lieblingssalat im Sommer. Wie einfach und schnell der Salat zubereitet ist, sehen Sie in meinem Rezeptvideo:
Zitroneneis ohne Eismaschine
Cremiges Eis ganz ohne Eismaschine! Eine lecker cremig-zitronige Erfrischung für die heißen Sommertage: Unser Zitroneneis. Das Eis besteht aus nur 3 Zutaten und ist in Sekundenschnelle hergestellt. Nach 3 Stunden Gefrierzeit steht das leckere Zitroneneis auf dem Tisch und kann verspeist werden. Für das köstliche Eis wird keine extra Eismaschine benötigt!
Gazpacho
Gazpacho ist ein typisch-spanisches Gericht und im Grunde eine kalte Suppe. Kalte Suppe? Richtig! Und zwar eine super leckere. Vollgepackt mit frischem Gemüse wie Paprika, Tomate, Gurke, verfeinert mit Weißbrot und gut gewürzt ist das Gazpacho das perfekte Gericht an heißen Tagen. Die Suppe macht satt, erfrischt und schmeckt! Das Gazpacho ist die perfekte Vorspeise!
Birnato
Ein leckerer, erfrischender und vor allem frischer Saft mit Birnen, Gurke, Ananas, Zitrone und Petersilie. Die Zutaten werden selbst verarbeitet, sind nicht erhitzt oder behandelt und so kann der Körper die Nährstoffe perfekt aufnehmen. . . . Für ähnliche Rezeptideen klicken Sie hier Tolle Küchenhelfer zur Zubereitung dieses Rezeptes finden Sie hier
Möhrsi
Möhrsi: Ein exotisch-klassischer Saft mit Ananas, Orangen, Karotten und Mango. Die Zutaten werden selbst verarbeitet, sind nicht erhitzt oder behandelt und so kann der Körper die Nährstoffe perfekt aufnehmen. Für ähnliche Rezeptideen klicken Sie hier Tolle Küchenhelfer zur Zubereitung dieses Rezeptes finden Sie hier