Superfood hoch zwei! Beginnen Sie stark in den Tag mit diesem Matcha-Porridge-Rezept und tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes!
Vanilleeis mit heißen Himbeeren
Vanilleeis mit heißen Himbeeren ist ein absoluter Klassiker. Das auch zurecht! Cremiges Vanilleeis gepaart mit heißen Früchten – Einfach nur himmlisch.
Himbeer-Schichtdessert
Auch Himbeere haben im Juni Saison! Dieses sommerlich leichte Schichtdessert aus zerbröselten Keksen, einer Quark-Sahne-Creme und fruchtigen Himbeeren ist blitzschnell geschichtet und einfach super lecker!
Fruchtige Sommerrollen
Die fruchtigen Sommerrollen eignen sich hervorragend als das perfekte Dessert. Denn es ist ist nicht nur gesund, sondern bietet Vielfalt in Frucht und Form. Normalerweise gibt es die einfachen Sommerollen, doch nun bieten wir Ihnen eine Alternative in fruchtiger Variante. Auch hier können Sie die Früchte jeweils variieren, so wie Sie es mögen.
Gastrezept – Knuspercreme
Gastbloggerin Ute Ein sehr leckerer Nachtisch und gut vorzubereiten. Die karamellisierten Mandeln sind nicht ganz einfach zu machen. Aber wenn man ständig rührt und die Pfanne ständig beobachtet, kann eigentlich nichts schief gehen. Wenn es gut riecht, ist es bald geschafft. Dann nur noch schichten und fertig!
Himbeer-Quark-Dessert
Ein leckerer Nachtisch ist ein krönender Abschluss nach dem Essen. Von diesem Nachtisch werden Sie 100% überzeugt sein, da er fruchtig und lecker ist. Zudem ist dieser so einfach und innerhalb weniger Minuten zubereitet. Die Himbeeren lassen sich ganz leicht mit anderen Früchten mixen oder durch andere Früchte, wie zum Beispiel Heidelbeeren ersetzen. Probieren Sie […]
Early Bird
Early Bird ist passend zum morgen – denn er liefert alle Vitamine und Mineralien, die man für einen guten Start in den Tag braucht. Die enthaltenen Haferflocken regen das Sättigungsgefühl an und ergeben mit dem Naturjoghurt eine gute Kombination. Der Blutzucker- und Cholesterinspiegel soll gesenkt und Entzündungen gehemmt werden, während gesunde Fette, Eiweiß und Ballaststoffe […]
Himbeer-Granatapfel-Eis
Eine leckere, gesunde Erfrischung, die viel besser als jedes andere Eis schmeckt, da dieses Eis selber hergestellt wird und gleichzeitig darauf geachtet werden kann, welche Stoffe in dem Eis enthalten sind. Dieses Eis enthält viele Vitamine und Mineralien, die dem menschlichen Körper nur gutes tun, da zum Beispiel der Granatapfel Prostata und Brustkrebs bremsen, Herz-Kreislaufbeschwerden […]
Bananen-Himbeer-Smoothiebowl
Eine Smoothiebowl sorgt automatisch für ein ausgewogen gesundes Frühstück oder kann gleichzeitig ein Snack für zwischendurch sein, da dadurch ausreichend Ballaststoffe und Energie aufgenommen werden . Ebenso werden mit dieser Bowl reichlich Vitamine und Mineralien für einen guten Start in den Tag aufgenommen.
Orangen Physalis Smoothie
Mein Geschmack: süß – säuerlich Das steckt in mir: Eisen, Vitamin C, Protein Das kann ich: energiespendend, unterstützt die Wundheilung, stärkt die Abwehrkräfte