Aktuelle KategorieEiswürfel nach Belieben

Schwarzer Johannisbeeren Kefir

Ein selbstgemacht, fruchtiger Kefir schmeckt wohl am besten. Vor allem , wenn man es fruchtig mag, eignen sich ideal schwarze Johannisbeeren, da diese jede Menge Vitamin C liefern und sehr wichtig für den Aufbau der Knochensubstanz des menschlichen Körpers sind. Allein der Kefir  liefert Kalzium, Magnesium, Eisen und Jod, was wichtig für unsere Zähne, Knochen, […]

Sportskanone

Die Sportskanone, die energiereich und gesund ist. Dieser Smoothie hat dank des Hanföls eine entzündungshemmende Wirkung und ist reich an Vitaminen. Diese Vitamine benötigt man täglich, also warum nich einfach durch einen leckeren Smoothie einnehmen.

Saurer Zitrus-Smoothie

Der saure Geschmack kommt natürlich von der Zitrone und dem Zitronensaft, jedoch bewirkt er wunder. Denn dieser Smoothie enthält viel Magnesium, welches gut für die Abwehrkräfte ist und nebenbei noch die Nerven stärkt. Ebenso ist reichlich Vitamin C vorhanden.

Hot Daiquiri

Ein Daiquiri in gesunder Variante, lecker und erfrischend! Die Honigmelone in dem Smoothie sorgt für die Rehydrierung nach dem Sport zum Beispiel und liefert wie jedes ander Obst viele Vitamine und Mineralien, die zur gesunden Ernährung beitragen!

Spicy Kichererbsen-Smoothie

Ideal vor dem Sport, um Heißhunger zu vermeiden! Denn die Kichererbsen gelten als Sattmacher, sind dementsprechend Ballaststoffreich und halten den Blutzuckerspiegel niedrig. Tofu ist eine Proteinquelle voller Vitamine und Mineralien und sorgt umso mehr dafür, dass dieser Smoothie ideal für den Verzehr vor dem Sport geeignet ist. Einfach im To Go Behälter zubereiten und mitnehmen!