Entdecken Sie tolle Rezepte!
Die süßen Snack-Brötchen eignen sich als ideale Snack für Kleinkinder und auch Erwachsene. Sie sind kompakt, lecker und gesund – einfach praktisch! Jedes Kind freut sich, wenn es etwas süßes und frisches dergleichen bekommt und auch dementsprechend mehr davon essen kann, weil es zum gesunde Lifestyle dazugehört. Anstatt Apfelsaft könnte man auch anderen fruchtigen Saft […]
Avocado-Zucchini-Brei. zählt zur Babynahrung und ermöglicht auch Ihrem Kind schon die Teilnahme am gesunden Ernährungsstil. Denn dieser Brei ist frisch zubereitet, ohne Konservierungsstoffe und liebevoll zubereitet. Deshalb ist es umso besser, wenn man alles was nur geht, selber zubereitet. So lebt man einen gesunden Lifestyle!
Vorbei sind die Zeiten von belegten Broten oder Brötchen – der gesunde und neue Frühstückstrend heißt Porridge. Auch bei Erwachsenen erfreut er sich immer größerer Beliebtheit. Der Haferbrei versorgt ihren Körper mit Proteinen, Fett, Kohlenhydraten, Vitaminen, Ballast- und Mineralstoffen und ist dabei auch besonders magenschonend. Mittlerweile kann man zahlreiche Instant-Varianten in den Supermärkten finden. Dabei […]
Der Auberginen-Zwieback-Brei ist lecker, gesund und einfach zuzubereiten. In nur 15 Minuten haben Sie diesen Brei, welcher ausreichend Mineralstoffe, wie Kalium und Ballaststoffe enthält. So kann ihr Baby völlig satt werden und auf Konservierungsstoffe von einem gekauften Brei verzichten, während Sie großen Spaß beim zubereiten haben.
Dieser Süßkartoffel-Blumenkohl-Brei ist schnell und einfach zubereitet, aufgrund der wenigen Zutaten. Süßkartoffeln sind ein gesundes Gemüse, da diese zellschützend sowie stärkend gegenüber unserer Abwehrkräfte wirkt. Ebenso ist sie reich an Mineralstoffen. Ebenso der Blumenkohl. Zeigen Sie ihrem Baby schon früh genug, wie gesunde Ernährung funktioniert.
In diesem Rezept ist Topinambur das Wurzelgemüse, welches gut Auswirkungen auf den Körper hat. Der Geschmack dieses Gemüses ist leicht nussig bis süßlich und erinnert an Artischocken und Maroni. Für die kleineren ist Topinambur gut, da es Ballaststoffreich ist und Vitamine sowie Mineralien enthält, die den Körper unterstützen. Im Gesamtpaket bietet dieses herzhafte Wurzelgemüse mit […]
Babynahrung selber zu machen ist viel gesünder und geschmacklich besser für das Baby, denn die Eltern wissen immer am besten, was dem Baby am besten schmeckt bzw. welche Vorlieben es hat. Der Zucchini-Kokos-Brei ist in nur 15 Minuten fertig und somit einfach zuzubereiten. Probieren Sie es aus und werden Sie aktiv, indem Sie mit gesunder […]
Für all die, die es gerne gesund und leicht haben aber gleichzeitig auch satt werden möchten ist der Römersalat mit Honiglachs und Avocado genau das Richtige. Mit erfrischenden Zutaten, wie z.B. Gurken, Limetten und Kirschtomaten ist der Salat das ideale Sommergericht.
Der perfekte Brotaufstrich für Schokoladenliebhaber sorgt ganz sicher für gute Stimmung am Frühstückstisch – und geht zudem ganz einfach. Auch wenn Sie es kaum aushalten, schmeckt die Schokocreme am besten, wenn sie ein paar Stunden geruht hat und etwas fester geworden ist.
Die Lachspfanne mit Gurken ist ein willkommener Kontrast zu den oft sehr deftigen Gerichten im Winter. Die leichte Sauce mit dem frischen Lachs und Gurken belebt Körper und Geist und bringt viele gesunde Inhaltsstoffe mit sich. Probieren Sie es aus und geben Sie sich einen kleinen Frischekick!