Post-Workout Himbeer-Shake
Wenig Fett, gute Kohlenhydrate und viel Protein – Dieser Himbeer-Shake eignet sich ideal als Post-Workout-Drink und liefert gerade nach einem anstrengenden Workout den Muskeln den nötigen Eiweiß!
|
|
Post-Workout Himbeer-Shake
Wenig Fett, gute Kohlenhydrate und viel Protein – Dieser Himbeer-Shake eignet sich ideal als Post-Workout-Drink und liefert gerade nach einem anstrengenden Workout den Muskeln den nötigen Eiweiß!
|
| Servings |
| 2Personen |
|
|
Ingredients
- 1 Banane
- 1 Limette
- 250g TK-Himbeeren
- 300ml Mandeldrink
- 60g Whey-Proteinpulver
Instructions
- Die Banane schälen und in Scheiben schneiden. Den Saft der Limette auspressen.
- Alle Zutaten mit den Himbeeren im gefrorenem Zustand in einem Mixer fein pürieren.
- Den Himbeer-Shake in ein Glas füllen und nach Belieben mit frischen Himbeeren oder anderen Obstsorten garnieren.
Recipe Notes
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Nachmachen und Probieren!