Dieser alkoholfreie Cocktail schmeckt nicht nur gut, sondern ist mit seiner blauen Farbe, die an das karibische Meer erinnert, auch ein echter Hingucker!
Getränke / Rezepte
Post-Workout Himbeer-Shake
Wenig Fett, gute Kohlenhydrate und viel Protein – Dieser Himbeer-Shake eignet sich ideal als Post-Workout-Drink und liefert gerade nach einem anstrengenden Workout den Muskeln den nötigen Eiweiß!
Getränke / Rezepte
Zitronen-Eistee
Eistee selbst machen? Unbedingt! Selbstgemachter Eistee schmeckt viel besser als der gekaufte aus dem Kühlregal außerdem wissen Sie genau was darin enthalten ist und Sie können die Zuckermenge selbst bestimmten! Mit reichlich Eiswürfeln – Einfach einer der besten Erfrischungsdrinks für den Sommer!
Rezepte / Süßes
Limetten-Käsekuchen ohne Backen
Dieser Kuchen ist super erfrischend gerade für den Sommer und kommt ganz ohne Backofen aus!
Getränke / Rezepte
Pfirsich-Eistee
Ideal an einem heißen Sommertag: Pfirsich-Eistee mit köstlichem Pfirsichtee, Rohrzucker, Eiswürfeln, Zitronenmelisse, Limette und frischen Pfirsichen. Das erfrischend-süße und kalte Sommergetränk ist in nur 15 Minuten selbst gemacht!
Gebäck & Brot / Herzhaft / Rezepte / Snacks, Fingerfood & To Go
Quesadilla
Quesadillas sind mit Käse gefüllte Tortilla-Wraps, die super einfach in der Pfanne zubereitet werden können. In Mexiko werden sie gerne als leckere Appetizer vor dem Hauptgang oder als Snack nach Feierabend gegessen. Traditionell werden sie mit Guacamole und dem Picco de Gallo als Dips serviert. Bringen Sie etwas mexikanischen Flair mit diesem leckeren Rezept zu […]
Getränke / Rezepte
Rote Überraschung
Der Saft “Rote Überraschung” klingt nicht nur gesund, sondern ist es auch. Denn das enthaltende Keratin, die Vitamine A und B2, Kalium, Eisen, Folsäure sowie die Antioxidantien lassen die Gesundheit des Organismus aufblühen. Allein dieser Saft kann die Haut vor UV-Strahlen schützen, ist wichtig für Haut, Haare und Nägel sowie das Immunsystem, da es dieses […]
Getränke / Rezepte
Hot Summer
Dieser “Hot Summer” Saft ist erfrischend, lecker und ideal für die heißen Tage im Sommer. Dadurch, dass dieser aus frischem Obst zubereitet wird, enthält er auch eine gesunde Wirkung. Denn dieser kann die Stressbewältigung positiv beeinflussen sowie das Haut- und Haarwachstum fördern. Ebenso können dadurch die Abwehrkräfte gestärkt werden, da dieser reich an Vitaminen, Folsäure […]
Nicer Dicer Rezepte / Rezepte / Süßes
Grüne Grütze
Grütze isst man gerne zu Grießbrei, Pudding oder einfach so. Sie dient als ideale Nachspeise und schmeckt selbstgemacht auch noch viel besser. Denn Sie ist nicht nur frei von Konservierungsstoffen, sondern auch noch viel gesünder als die aus dem Supermarkt. Zudem lassen sich die Früchte variieren und Sie können selber entscheiden, welche sie mehr mögen. […]