Post Workout-Shake
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Post Workout-Shake
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| Servings |
| 1Person |
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Ingredients
- 1 Banane
- 150g Naturjoghurt
- 1-2EL Erdnussmus
- 1-2EL Proteinpulver
- 300ml Milch
- 1Prise Zimt
- Eiswürfel nach Belieben
- Wasser zum Auffüllen
Instructions
- Die Banane schälen und klein schneiden. Zusammen mit den restlichen Zutaten in den Behälter des Mixers geben und solange mixen, bis der Shake die gewünschte Konsistenz erreicht hat.
Recipe Notes
Tipp von Arne: Der Pre Workout- und der Post Workout-Shake eignen sich auch prima für die Zubereitung im To Go-Becher – ideal zum Mitnehmen!
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Nachmachen und Probieren!