Eine Kastenform mit etwas Butter einfetten und den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen.
Das Mehl, die Leinsamen, die Sonnenblumenkerne, die Haferflocken und etwas Salz in eine große Schüssel geben. Die Hefe mit einer Prise Zucker in ca. 100 ml lauwarmen Wasser auflösen.
Das Hefewasser, das restliche Wasser und den Apfelessig zu der Mehl-Kerne-Mischung geben und zu einem glatten Teig verkneten.
Den flüssigen Teig in die vorbereitete Form geben. Das Brot ca. 60-70 Minuten im vorgeheizten Backofen backen.
Recipe Notes
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Nachmachen und Probieren!