Eine Smoothiebowl sorgt automatisch für ein ausgewogen gesundes Frühstück oder kann gleichzeitig ein Snack für zwischendurch sein, da dadurch ausreichend Ballaststoffe und Energie aufgenommen werden . Ebenso werden mit dieser Bowl reichlich Vitamine und Mineralien für einen guten Start in den Tag aufgenommen.
Bananen-Himbeer-Smoothiebowl
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Zutaten für (Menge berechnen):
PersonZutaten
- 3 EL Magerquark
- 1 Banane
- 100 g Himbeeren
- etwas Honig
Anleitung
- Die Banane schälen und klein schneiden, die Himbeeren waschen. Zusammen mit restlichen Zutaten in den Behälter des Mixers geben und zu einer joghurt-ähnlichen Konsistenz mixen. In eine Schüssel geben und mit den gewünschten Toppings genießen.
Tipps & Tricks
Tipp von Frau Repac:
Die Smoothiebowls können mit den unterschiedlichsten Toppings, wie z.B. mit Kokoschips, Knuspersand, Leinsamen, frischen Früchten, Nüssen, Trockenobst, Superfoods etc. garniert werden!
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Nachmachen und Probieren!