Ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen ist sehr wichtig! Nicht nur um die normale Leistungsfähigkeit des Körpers zu unterstützen, sondern auch für Wohlfühl-Befinden und Gesundheit! Doch Wasser kann schnell langweilig werden – zu schnell kommen Softdrinks oder gekaufte Smoothies und Säfte zum Einsatz. Doch in diesen steckt meist viel Zucker und sie sind alles andere als […]
Pumpkin Spice Latte
Im Herbst startet die Kürbissaison und somit auch die beste Zeit für Pumpkin Spice Latte. Der Pumpkin Spice Latte schmeckt besonders lecker an kalten, regnerischen Herbsttagen. Das süßlich-pikant schmeckende Getränk wird mit Espresso, Kürbispüree, Gewürzen und Milchschaum zubereitet.
Blue Lagoone Mocktail
Dieser alkoholfreie Cocktail schmeckt nicht nur gut, sondern ist mit seiner blauen Farbe, die an das karibische Meer erinnert, auch ein echter Hingucker!
Limoncello Spritz
Bei diesem Drink handelt es sich um einen Mix aus dem italienischen Zitronenlikör Limoncello und kühlem Prosecco. Gerade selbst gemacht, schmeckt dieser Drink besonders aromatisch und ist die perfekte Erfrischung für die heißen Sommertage!
Frozen Berry Joghurt – Smoothie
Dieses Rezept ist sehr einfach, sättigt und ist gesund! Es ist die perfekte Abkühlung für warme Sommertage die noch dazu unglaublich lecker ist.
Wassermelonen – Limo
Draußen ist es warm und ihr wollt euch abkühlen mit einem erfrischenden Getränk? Dann ist dieses Rezept genau das richtige, denn es geht schnell und schmeckt sehr lecker.
Aperol Spritz
Sowohl als Appetitanreger vor dem Essen als auch als kühler Longdrink: Der italienische Aperol Spritz ist ein wahrer Sommer-Liebling. Probieren Sie den selbst mal aus!
Post-Workout Himbeer-Shake
Wenig Fett, gute Kohlenhydrate und viel Protein – Dieser Himbeer-Shake eignet sich ideal als Post-Workout-Drink und liefert gerade nach einem anstrengenden Workout den Muskeln den nötigen Eiweiß!
Rainbow Cocktail
Gerade im Sommer kann man nicht genug Cocktails ausprobieren! Genießen Sie diesen Rainbow Cocktail, welcher nicht nur ein Hingucker ist, sondern auch noch super erfrischend schmeckt!