Mein Geschmack: frisch und sauer Das steckt in mir: viel Vitamin C, Kalium, Magnesium, Zink, Calcium Das kann ich: Gegen Migräne, pflegt Haut und Haare, senkt den Cholesterinspiegel, antioxidativ
Rezepte / Suppen & Eintöpfe
Bauerntopf
Einfach, lecker und auch noch Low Carb! Unser Bauerntopf punktet auf ganzer Linie mit viel Gemüse, Hackfleisch und anderen leckeren Zutaten. Bei den kälter werdenden Temperaturen gibt es nichts Schöneres als sich gemeinsam zusammen zu finden und den wohlschmeckenden Bauerntopf gemeinsam zu genießen.
Rezepte / Suppen & Eintöpfe
Gazpacho
Gazpacho ist ein typisch-spanisches Gericht und im Grunde eine kalte Suppe. Kalte Suppe? Richtig! Und zwar eine super leckere. Vollgepackt mit frischem Gemüse wie Paprika, Tomate, Gurke, verfeinert mit Weißbrot und gut gewürzt ist das Gazpacho das perfekte Gericht an heißen Tagen. Die Suppe macht satt, erfrischt und schmeckt! Das Gazpacho ist die perfekte Vorspeise!
Pasta, Reis & Co. / Rezepte / Rezepte mit Rezeptvideos
Sommerpasta
Passend zum Sommer gibt es ein Rezept mit viiiel frischem Gemüse, leckerer Pasta und würzigem Parmesankäse. Und zwar eine Sommerpasta. Das Beste? Alles wird Step für Step in nur einem Topf zubereitet und die Pasta ist schnell gemacht, einfach zubereitet und unglaublich lecker! Wie das Rezept zuzubereiten ist, sehen Sie in meinem Rezeptvideo:
Rezepte
Meal Prep
Einmal kochen und bis zu 5 Tage lecker essen! Das steckt hinter Meal Prep. Hier finden Sie Rezepte für eine Arbeitswoche Meal Prepping. Die Rezepte eignen sich perfekt zum Vorkochen am Sonntag und sind ausgelegt für 2 Personen, 5 Tage und 2 vorzukochende Gerichte pro Tag (Frühstück und Hautmahlzeit). Unser Meal Prep Plan: Montag Dienstag […]
Fleisch & Fisch / Rezepte / Salate
Partysalat
Der Klassiker auf jeder Party: Taco-Salat. Jeder bereitet ihn anders zu – hier zeige ich Ihnen mein persönliches Lieblingsrezept. Der Salat schmeckt einfach jedermann und ist einfach in großen Mengen zubereitet. Der Partysalat kann auch super am Vorabend vorbereitet werden – kurz vor dem Servieren mit den Tortilla-Chips garnieren und genießen! Für ähnliche Rezeptideen klicken […]
Fleisch & Fisch / Rezepte
Gefüllte Paprika
Frisch und heiß aus dem Backofen: Gefüllte Paprika mit Reis, Hackfleisch, Oliven, Fetakäse und Ajvar! Für ähnliche Rezeptideen klicken Sie hier Tolle Küchenhelfer zur Zubereitung dieses Rezeptes finden Sie hier
Fleisch & Fisch / Rezepte
Gemischtes Wok-Gemüse
Frisches Gemüse, clever verfeinert, ergibt ein köstliches, gemischtes Wok-Gemüse! Für ähnliche Rezeptideen klicken Sie hier Tolle Küchenhelfer zur Zubereitung dieses Rezeptes finden Sie hier
Pasta, Reis & Co. / Rezepte / Vegetarisch
Backgemüse mit Farfalle und Balsamico
Frisches Gemüse mit leckeren Farfalle und fruchtigem Balsamico-Essig! Für ähnliche Rezeptideen klicken Sie hier Tolle Küchenhelfer zur Zubereitung dieses Rezeptes finden Sie hier