Early Bird

Early Bird ist passend zum morgen – denn er liefert alle Vitamine und Mineralien, die man für einen guten Start in den Tag braucht. Die enthaltenen Haferflocken regen das Sättigungsgefühl an und ergeben mit dem Naturjoghurt eine gute Kombination. Der Blutzucker- und Cholesterinspiegel soll gesenkt und Entzündungen gehemmt werden, während gesunde Fette, Eiweiß und Ballaststoffe aufgenommen werden.

Rezept drucken

Early Bird

Votes: 0
Rating: 0
You:

Rate this recipe!

Zutaten für (Menge berechnen):

Person

Zutaten

• 50 g Himbeeren (oder andere Beeren)
• 50 g Mandeln (geschält)
• 50 g Haferflocken (zartschmelzend)
• 1/2 Zitrone (auspressen)
• 150 g Naturjoghurt
• 100 ml Milch
• Agavendicksaft, Honig oder Stevia zum Süßen
• Eiswürfel nach Belieben
• Wasser zum Auffüllen

Anleitung

1. Die Himbeeren waschen. Alle Zutaten in den Behälter des Mixers geben und solange mixen, bis der Mixie die gewünschte Konsistenz erreicht hat.

Tipps & Tricks

Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Nachmachen und Probieren!

Rezept teilen