Kürbis-Smoothie

Ein Kürbis ist gesund und gilt als wichtiger Lieferant für Vitamine, Mineralstoffe und sättigende Ballaststoffe. Auch ein Avocadokern enthält ähnliche Inhaltsstoffe und soll Infektionen vorbeugen, entzündungshemmend wirken und die Zellen schützen.

Somit eignet sich der Smoothie perfekt für den Tag in den Start!

Rezept drucken
Kürbis-Smoothie
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!

Zutaten für (Menge berechnen):

Person

Anleitung

  1. Den Kürbis mit Schale circa 20 Minuten weichkochen oder backen. Anschließend entkernen und würfeln. Den Avocadokern mit dem Mixer im kleinen Becher pulverisieren (dazu nicht den To Go-Becher verwenden), die Hälfte entnehmen und mit den restlichen Zutaten in den To Go-Behälter des Mixers geben. Solange mixen, bis der Smoothie die gewünschte Konsistenz erreicht hat.
Tipps & Tricks

Tipp von Frau Repac: Der Kern der Avocado enthält die wertvollsten Inhaltsstoffe wie z.B. Antioxidantien, die Zellalterung vorbeugen können und Aminosäuren, die gegen erhöhte Cholesterinwerte helfen sollen. Außerdem werden dem Kern folgende Wirkungen zugeschrieben: Stärkung des Abwehrsystems, Entschlackung, Fettverbrennung u.v.m

Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Nachmachen und Probieren!

Rezept teilen

Schreiben Sie einen Kommentar

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.