Mango-Ingwer-Smoothie

Mein Geschmack:
scharf und fruchtig
Das steckt in mir:
Kalium, Calcium, Magnesium, Eisen, Beta-Carotine, B-Vitamine, Vitamin C, Ballaststoffe
Das kann ich:
krankheitsvorbeugende Wirkung, Schützt Zellen und Schleimhäute, stärkt das Immunsystem, festigt die Zähne, Stoffwechsel anregend, Detox

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Mango-Ingwer-Smoothie

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Zutaten

• 40 g Mangold
• 250 ml aufgebrühter, abgekühlter grüner Tee
• 1/2 Mango
• 50 g Ananas
• 1/2 Kiwi
• 1 Stück Ingwer (geschält)
• Eiswürfel nach Belieben
• Wasser zum Auffüllen

Anleitung

1. Mangold waschen. Die Ananas und Mango schälen, ggf. entkernen und klein schneiden. Die Kiwi schälen. Alles zusammen mit etwas Wasser in den Behälter des Mixers geben und solange mixen, bis der Smoothie die gewünschte Konsistenz erreicht hat.

Tipps & Tricks

Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Nachmachen und Probieren!

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