Der tropische Smoothie schmeckt säuerlich süß und enthält dank der vielen frischen Zutaten viel Vitamin C, Eisen, Beta-Carotine und Vitamin A.
Durch die wertvollen Inhaltstoffe kann er zum Schutz der Augen beitragen, zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und wirkt antioxidativ.
Tropischer Smoothie
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Zutaten für (Menge berechnen):
PersonenZutaten
- 25 g Spinat
- 250 ml Kokosmilch
- 200 g Ananas
- 1-2 Kiwis
- Eiswürfel nach Belieben
- Wasser zum Auffüllen
Anleitung
- Spinat waschen. Die Ananas und die Kiwis schälen und klein schneiden. Den Spinat mit der Kokosnussmilch in den Behälter des Mixers geben und gut mixen. Anschließend die Ananas und die Kiwis in den Mixer geben und erneut solange mixen, bis der Smoothie die gewünschte Konsistenz erreicht hat.
Tipps & Tricks
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Nachmachen und Probieren!