Kefir gilt als Unterstützer der Darmflora und stärkt das Immunsystem. Hauptsächlich liefert Kefir viele Mineralien, wie; Kalzium, Magnesium, Eisen und Jod, die wichtig für Zähne, Knochen, Muskeln und Nerven sowie für die Schilddrüse sind. Chai Tea enthält Koffein, welches eine gewisse Energie überliefern soll. Allgemein die Gewürze in diesem Sirup, sind gut für die Verdauung, steigern die Lebensfreude und stärken das Immunsystem. Also bilden der Kefir und der Chai Tea Sirup eine gute gesunde Kombi.
Kefir Chai Latte
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Zutaten für (Menge berechnen):
PersonZutaten
- 200 ml Kefir
- 125 ml Wasser
- 3-4 EL Chai Tea Sirup
- Zimt zum Garnieren
- Eiswürfel nach Belieben
- Wasser zum Auffüllen
Anleitung
- Alle Zutaten in den Behälter des Mixers geben und solange mixen, bis der Latte die gewünschte Konsistenz erreicht hat.
Tipps & Tricks
Tipp von Frau Repac: Um ein gesundes Topping zu kreieren, einfach frische Kokossahne verwenden!
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Nachmachen und Probieren!