Mein Geschmack:
winterlich süß
Das steckt in mir:
Ätherische Öle, Gerbstoffe, Cumarin
Das kann ich:
Hilft gegen Blähungen und Magen-Darm-Beschwerden, senkt den Blutzuckerspiegel, vermindert das Völlegefühl
Bratapfel-Smoothie
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Zutaten für (Menge berechnen):
PersonenZutaten
- 2 Orangen
- 10 Mandeln (mit Schale)
- 1/2 roter Apfel
- 200 ml Kokoswasser
- 60 g Naturjoghurt
- 1 Prise Zimt
- Eiswürfel nach Belieben
- Wasser zum Auffüllen
Anleitung
- Die Orangen schälen und klein schneiden. Den Apfel waschen, klein schneiden und zusammen mit den restlichen Zutaten in den Behälter des Mixers geben und bis zur gewünschten Konsistenz mixen.
Tipps & Tricks
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Nachmachen und Probieren!