Mein Geschmack: erdig, scharf
Das steckt in mir: ätherische Öle, Borneol, Vitamin C, Eisen, Folsäure, Betalaine
Das kann ich: Immunsystem stärken, Krampf- Schmerzlösend, Entzündungshemmend, vorbeugend gegen Krebs,
Rote Bete-Ingwer-Smoothie
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PersonenAnleitung
- Die Rote Bete abwaschen, schälen (hierbei unbedingt Handschuhe tragen) und in grobe Würfel schneiden. Den Apfel waschen und vierteln. Die Orange und die Zitrone schälen und klein schneiden. Die Rote Bete-Würfel zusammen mit den Apfelvierteln, mit der Orange und Zitrone, dem Ingwer und etwas Wasser in den Behälter des Mixers geben und solange mixen, bis der Smoothie die gewünschte Konsistenz erreicht hat.
Tipps & Tricks
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Nachmachen und Probieren!