Start your day right-Shake

Für einen guten Start in den Tag sorgt dieser Power-Smoothie! Er ist ideal als Mahlzeit-Ersatz und hält lange satt. Durch viele verschiedene Früchte schmeckt er besonders fruchtig und Haferflocken machen ihn schön cremig.

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Start your day right-Shake
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Anleitung

  1. Die Banane, die Ananas, die Karotte und den Apfel schälen und klein schneiden. Zusammen mit den restlichen Zutaten in den Behälter des Mixers geben und solange mixen, bis der Shake die gewünschte Konsistenz erreicht hat. Sollten Sie Chiasamen verwenden, müssen diese nach dem Mixvorgang hinzugefügt und verrührt werden.
Tipps & Tricks

Tipp:
Ingwer kann Muskelschmerzen z.B. nach sportlicher Betätigung lindern. Außerdem soll Ingwer den Stoffwechsel anregen und kann so beim Abnehmen unterstützen!

Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Nachmachen und Probieren!

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