Ein Smoothie, der gesund für unseren Körper ist und lecker schmeckt!
Die Rote Bete entspannt die Blutgefäße und erweitert diese, sodass Sauerstoff und Nährstoffe besser transportiert werden können. Sie verbessert also die Blutzirkulation und senkt den Blutdruck.
Die Mango hingegen ist reich an Vitaminen und schützt effektiv unser Immunsystem.
Rote Bete-Mango-Smoothie
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Zutaten für (Menge berechnen):
PersonZutaten
- 1-2 Knollen Rote Beete (vorgegart)
- 1 Stück Ingwer (geschält)
- 1/2 Mango
- 1/2 Zitrone (auspressen)
- 1 Prise Salz
- Eiswürfel nach Belieben
- Wasser zum Auffüllen
Anleitung
- Die Rote Bete in grobe Würfel schneiden (hierbei unbedingt Handschuhe tragen). Die Mango schälen, vom Kern trennen und würfeln. Alle Zutaten in den To Go-Behälter geben und solange mixen, bis der Smoothie die gewünschte Konsistenz erreicht.
Tipps & Tricks
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Nachmachen und Probieren!