Aktuelle Rezept-KategorieGetränke

Selbstgemachte Mandelmilch

Selbstgemachte Mandelmilch

Mit nur 2 Zutaten lässt sich die beliebte Mandelmilch selbstmachen. Alles was Sie dafür brauchen: Mandelkerne und Wasser. Die Mandelkerne werden über Nacht eingeweicht, dann mit Wasser püriert, passiert – und fertig ist die leckere, selbstgemachte Mandelmilch. Sie entscheiden über die Inhaltsstoffe Ihrer selbstgemachten Nussmilch. Sie haben die volle Kontrolle über Aroma, zugesetzten Zucker etc.!

Ingwer Kurkuma Shot

Ingwer Kurkuma Shot

Ein Ingwer Kurkuma Shot am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen und stärkt das Immunsystem. Ingwer ist super gesund und enthält viel Vitamin C, viele Mineralstoffe, ätherische Öle und Scharfstoffe. Er wirkt entzündungshemmend, antibakteriell, antiviral und vitalisierend. Außerdem wärmt Ingwer angenehm von Innen. In Kombination mit dem gesunden, frischen Kurkuma und dem frischen Zitrussaft sind die […]

Low-Carb-Shake

Ein tolles Rezept für einen Protein Shake ganz leicht selber zu machen. Der Low-Carb-Shake liefert Power auch nach dem Training für den Muskelaufbau und die in ihm enthaltenden Früchte liefern viel Energie. Hinzu kommen Vitamine und Mineralien, die Dein Körper benötigt, um Höchstleistungen zu erbringen.

Fatburner Shake

Dieser Zutaten-Mix bringt Ihren Stoffwechsel ordentlich auf Trab: Der Fatburner-Shake mit Beeren, roter Bete und Zitrone ist nicht nur echt lecker, sondern sorgt – bei ausreichender Bewegung – auch noch dafür, dass Fettpölsterchen ein bisschen kleiner werden.

Flacher Bauch-Shake

Der Shake hat es in sich und ist absolut gesundheitsfördernd! Heidelbeeren sind nämliche eine der besten Antioxidantien-Quellen die es gibt und sie stecken reichlich in diesem Smoothie! Sie schützen unsere Zellen vor Zellschäden und somit auch vor frühzeitiger Hautalterung und Falten.