Kürbis Churros

Die beliebten aus Spanien kommenden Churros passend zur Jahreszeit mit Kürbis. Der perfekte herbstliche Nachtisch oder Snack welcher super für Partys oder Gäste geeignet ist. Die Churros sind süß und von innen weich und die Soße kann je nach Belieben gewählt werden.

Herbstliche Gnocchi

Gnocchi sind eine wunderbare, italienische Teigware, die sich hervorragend mit einer herzhaften Kürbis-Pilz-Soße kombinieren lässt. Dieses Rezept vereint die Aromen des Herbstes in einem Gericht, das einfach zuzubereiten ist.

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Spicy Kichererbsen-Smoothie

Ideal vor dem Sport, um Heißhunger zu vermeiden! Denn die Kichererbsen gelten als Sattmacher, sind dementsprechend Ballaststoffreich und halten den Blutzuckerspiegel niedrig. Tofu ist eine Proteinquelle voller Vitamine und Mineralien und sorgt umso mehr dafür, dass dieser Smoothie ideal für den Verzehr vor dem Sport geeignet ist. Einfach im To Go Behälter zubereiten und mitnehmen!

Rote-Bete-Smoothie

Rote Bete hat eine gute Wirkung auf unseren Körper, da sie den Blutdruck senkt. In Kombination mit dem Karottensaft lassen sie den Smoothie gut schmecken und verbessern zudem noch die Sehkraft. Ebenfalls soll der Olivenöl, welcher in geringem Maße hinzugefügt wird, vor Herzerkrankungen schützen. Somit ist der verzehr dieses Smoothies ein muss, um unseren Körper […]

Scharfer Sauerampfer-Smoothie

Sauerampfer ist ein Knöterichgewächs, welches als harntreibend, blutbildend und -reinigend sowie entzündungshemmend und schleimlösend gilt. Er wirkt sich somit gut auf den Körper aus und lässt sich perfekt morgens oder Unterwegs verzehren. Ein Genuss ist dieser Smoothie wert!

Molke-Smoothie

Ein Smoothie, welcher perfekt als Mittagssnack gilt! Voller Vitamine und Ballaststoffreich. Er gilt unterstützend als Schlankmacher aufgrund der Nährstoffe der Molke, denn diese liefert Proteine sowie Mineralstoffe, die eine schlanke Figur fördern.