Mein Geschmack:
leicht scharf und würzig
Das steckt in mir:
viel Eiweiß, Calcium, Vitamine, Natrium, Kalium, Phosphor
Das kann ich:
Erfrischung an heißen Tagen, verdauungsregulierend, unterstützt Darmflora, stärkt das Immunsystem
Kurkuma-Mango-Smoothie
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Zutaten für (Menge berechnen):
PersonenZutaten
- 1 Mango
- 250 ml Buttermilch
- 1 EL Leinöl
- 1 TL Kurkuma
- 1 Stück Ingwer (geschält)
- 1 Limette
- etwas Honig
- Eiswürfel nach Belieben
- Wasser zum Auffüllen
Anleitung
- Die Mango schälen und in grobe Stücke schneiden. Zusammen mit den restlichen Zutaten in den Behälter des Mixers geben und bis zur gewünschten Konsistenz mixen.
Tipps & Tricks
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Nachmachen und Probieren!