Rote Bete hat eine gute Wirkung auf unseren Körper, da sie den Blutdruck senkt. In Kombination mit dem Karottensaft lassen sie den Smoothie gut schmecken und verbessern zudem noch die Sehkraft. Ebenfalls soll der Olivenöl, welcher in geringem Maße hinzugefügt wird, vor Herzerkrankungen schützen. Somit ist der verzehr dieses Smoothies ein muss, um unseren Körper gesund zuhalten.
Rote-Bete-Smoothie
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Zutaten für (Menge berechnen):
PersonZutaten
- 1/2-1 Knolle Rote Bete (vorgegart)
- 1 TL Honig
- 100 ml Karottensaft
- 1 TL Olivenöl
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- Eiswürfel nach Belieben
- Wasser zum Auffüllen
Anleitung
- Die Rote Bete klein schneiden (dabei unbedingt Handschuhe tragen). Alle Zutaten in den To Go-Behälter geben und solange mixen, bis der Smoothie die gewünschte Konsistenz erreicht hat.
Tipps & Tricks
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Nachmachen und Probieren!