Die beliebten aus Spanien kommenden Churros passend zur Jahreszeit mit Kürbis. Der perfekte herbstliche Nachtisch oder Snack welcher super für Partys oder Gäste geeignet ist. Die Churros sind süß und von innen weich und die Soße kann je nach Belieben gewählt werden.
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Tropical Appetizer
Dieser leckere Smoothie mit Grapefruit und Papaya schmeckt tropisch lecker und hat viele gesundheitsfördernde Eigenschaften! Er ist zum Beispiel verdauungsunterstützend und fördert die Aufnahme fettlöslicher Vitamine.
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Grüner-Superfood-Smoothie
Pfirsich, Banane und Honigmelone stecken in diesem leckeren Superfood-Smoothie. Er schmeckt super fruchtig und die hinzugefügten Hanfsamen sorgen für schöne Haut und lindern Gelenkschmerzen!
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Haferflocken-Bananen-Cookies
Lecker, einfach und gesund! Das sind unsere Bananen-Cookies! Als Snack für zwischendurch oder als Nachtisch sind sie super geeignet.
Pasta, Reis & Co. / Rezepte
Nudel-Schinken-Auflauf
Der Dinner-Klassiker für alle Familien: Nudel-Schinken-Auflauf. Super lecker und super reichhaltig. Dieses Rezept eignet sich auch perfekt, um zu viel gekochte Nudeln zu verwerten oder den angesammelten Nudelvorrat zu verkleinern.Das Rezept kann auch super mit der Hilfe von Kindern zubereitet werden. So ist die Ganze Familie in der Küche vereint.Wandeln Sie das Rezept nach Belieben […]
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Saures Fruchtleder
Fruchtleder? Süß, sauer, fruchtig und gesund! Das ist eine leckere Süßigkeit nur aus Obst – und damit eine gesunde Nasch-Alternative ohne Zuckerzusatz!
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Schoko-Bananen
Schoko-Bananen am Stiel, da leuchten sicher nicht nur Kinderaugen! Für die Schokobananen braucht man nur wenige Minuten und eine Handvoll Zutaten. Ein gesundes Rezept mit wenig Zucker!
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Cake-Pops ohne Industriezucker
Ein gesundes Rezept für Cake-Pops, das auch noch low carb und ohne Zucker ist! Die Kuchen-Lollos eignen sich super als Snack für zwischendurch oder als tolles Mitbringsel für die nächste Geburtstagsparty! Einfach zuzubereiten und saftig lecker!
Pasta, Reis & Co. / Rezepte
Gebratener Reis
Mal wieder zu viel Reis gekocht? Das Rezept ist perfekt zur Verwertung von übriggebliebenem Reis! Leckerer gebratener Reis, wie vom Chinesen – nur selbstgemacht und ohne erwünschte Zusatzstoffe wie versteckte Fette, Geschmacksverstärker etc. Alles was Sie für dieses Rezept benötigen: Gegarter Reis, Karotte, Erbsen, Eier und Sojasauce. Klassisch und super einfach. Der gebratene Reis steht […]
Getränke / Rezepte
Selbstgemachte Mandelmilch
Mit nur 2 Zutaten lässt sich die beliebte Mandelmilch selbstmachen. Alles was Sie dafür brauchen: Mandelkerne und Wasser. Die Mandelkerne werden über Nacht eingeweicht, dann mit Wasser püriert, passiert – und fertig ist die leckere, selbstgemachte Mandelmilch. Sie entscheiden über die Inhaltsstoffe Ihrer selbstgemachten Nussmilch. Sie haben die volle Kontrolle über Aroma, zugesetzten Zucker etc.!
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Spinat-Rolle mit Lachs oder Putenbrust
Ob zum Abendessen, Brunch oder das Buffet auf der nächsten Party, diese Rolle werden alle lieben! Durch wenige Zutaten ist sie einfach zuzubereiten und kann wahlweise mit Lachs oder Putenbrust belegt werden.