Superfood sind pflanzliche Nahrungsmittel, die über eine überdurchschnittlich hohe Konzentration an Nährstoffen, wie z.B Vitaminen, Mineralien etc. verfügen. Sie helfen unserem Körper um einiges, da sie die Stoffe liefern, die unser Körper am nötigsten braucht – wie z.B Proteine, Vitamine, essentielle Fette und Mineralien!
Leinsamen unterstützen die Verdauung! Helfen beim Abnehmen!
Beeren-Superfood-Smoothie
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Zutaten für (Menge berechnen):
PersonenZutaten
- 250 g gefrorene gemischte Beeren
- 1 Birne
- 1/2 Avocado
- 2 EL Goji-Beeren
- 1 EL Leinsamen
- 1 TL Macapulver
- 300 ml Mandelmilch (Alternativ: andere Milch)
- Eiswürfel nach Belieben
- Wasser zum Auffüllen
Anleitung
- Die Birne waschen und halbieren. Die Avocado entkernen und grob zerteilen. Anschließend alle Zutaten in den Behälter des Mixers geben und solange mixen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Gegebenenfalls mit Wasser auffüllen und noch einmal kurz mixen. Anschließend garnieren und servieren.
Tipps & Tricks
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Nachmachen und Probieren!