Aktueller Rezept-TagBanane

Lila Smoothiebowl

Lila Smoothiebowl

Eine Bowl die toll aussieht, gesund ist und auch noch großartig schmeckt? Die Lila Smoothiebowl ist eine fruchtige Bowl mit einer tollen Farbe die lecker ist und nach Blaubeeren, die reich an Vitamin E sind und helfen stress im Körper abzubauen, schmeckt. Sie ist mit verschiedenen Toppings kombinierbar und kann zu jeder Tageszeit verzehrt werden.

Maulwurf-Dessert

Maulwurf-Dessert

Jeder kennt und liebt Maulwurf-Kuchen. Aber haben Sie schonmal Maulwurf-Dessert probiert? Das Dessert besteht aus Schokokeksen und einer köstlichen Creme aus Banane, Quark, Joghurt und Vanillezucker. Die Creme einfach mit den Keksbröseln schichten und fertig ist der leckere Nachtisch! Wie schnell und einfach das Dessert zubereitet ist, sehen Sie in meinem Rezeptvideo: Mit dem Laden […]

Haferflocken-Pancakes

Haferflocken-Pancakes

Haferflocken halten besonders lange satt und sind reich an wichtige Nährstoffe und Vitamine. Diese Haferflocken-Pancakes werden aus vielen guten Zutaten zubereitet und sind nahrhaft und lecker – Ein wahres Power-Frühstück und der perfekte Start in den Tag!

Schoko-Mousse mit Minze

Ein gesundes und cleanes Mousse gibt es nur, wenn man auf die Zutaten schaut. Mit Bananen, einer Avocado, Mandelmus und ungeröstetem Kakao gelingt es einfach, sodass keine fertige Tüte an die Rezeptur rankommt. Die Minze veleiht dem Schoko-Mousse einen frischen Touch!

Granola Muffins

Granola Muffins lecker, clean und gesund. Wer bevorzugt es nicht sich gesund zu ernähren und einen gesunden Lifestyle auch an andere heranzutragen, warum also nicht gleich mit diesen Muffins. Schon im Teig sollten gesunde Zutaten den Anfang machen, damit auch das Garnieren in der Wahl viel leichter fällt.

Cleane Pancakes mit Beeren-Sauce

Die cleanen Pancakes mit Beeren-Sauce sind super lecker und gesund. Sie eignen sich ebenfalls als gesundes Frühstück und sind besonders aussergewöhnlich wegen der Quarkschicht und Beeren-Sauce. Das Topping lässt sich variieren und geschmacklich gut anpassen. Egal welche Frucht, die Pancakes werden weiterhin zum “Clean Eating” gehören.

Gefüllte Paprika mit Nuss-Sauce

Das Rezept für die gefüllte Paprika mit Nuss-Sauce ist fruchtig-süß und zugleich deftig. Es löst das Standard Rezept ab, gegen ein viel gesünderes, aber eher aussergewöhnlicheres, welches selten auf den Tisch kommt. Die Sauce ist gesund zubereitet und schmeckt natürlicher, einfach nicht “fertig” gekauft. Außerdem hat diese einen eigenartig leckeren Geschmack, welcher durch die Walnüsse, […]

Blaubeer-Lavendel Milkshake

Der Blaubeer-Lavendel Milkshake schmeckt einzigartig gut, vor allem die Kombination zwischen den Heidelbeeren und dem Lavendel ist beeindruckend. Da macht der Lavendel schon viel aus: Abgesehen von ihrem Duft überzeugt die blau-violette Pracht auch als Heilpflanze. Lavendel wirkt beruhigend und kann gegen Erschöpfung und Einschlafstörungen helfen. Auch kulinarisch gehört er beispielsweise in Frankreich fest zu der […]