Entdecken Sie tolle Rezepte!
Der Blaubeer-Lavendel Milkshake schmeckt einzigartig gut, vor allem die Kombination zwischen den Heidelbeeren und dem Lavendel ist beeindruckend. Da macht der Lavendel schon viel aus: Abgesehen von ihrem Duft überzeugt die blau-violette Pracht auch als Heilpflanze. Lavendel wirkt beruhigend und kann gegen Erschöpfung und Einschlafstörungen helfen. Auch kulinarisch gehört er beispielsweise in Frankreich fest zu der […]
Early Bird ist passend zum morgen – denn er liefert alle Vitamine und Mineralien, die man für einen guten Start in den Tag braucht. Die enthaltenen Haferflocken regen das Sättigungsgefühl an und ergeben mit dem Naturjoghurt eine gute Kombination. Der Blutzucker- und Cholesterinspiegel soll gesenkt und Entzündungen gehemmt werden, während gesunde Fette, Eiweiß und Ballaststoffe […]
Der Erdbeer-Lassi ist ein fruchtiger Drink, welcher gerne zum Frühstück oder für zwischendurch verzehrt wird. Dieser Drink enthält viele Vitamine und Mineralstoffe, die unserem Körper gut tuen. Denn vor allem die Erdbeeren sollen Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen. Die Orange gibt diesem Getränk eine gewisse frische und das zusammen mit dem Ingwer, diese Kombination lässt es einzigartig […]
Kefir gilt als Unterstützer der Darmflora und stärkt das Immunsystem. Hauptsächlich liefert Kefir viele Mineralien, wie; Kalzium, Magnesium, Eisen und Jod, die wichtig für Zähne, Knochen, Muskeln und Nerven sowie für die Schilddrüse sind. Chai Tea enthält Koffein, welches eine gewisse Energie überliefern soll. Allgemein die Gewürze in diesem Sirup, sind gut für die Verdauung, […]
Ein selbstgemacht, fruchtiger Kefir schmeckt wohl am besten. Vor allem , wenn man es fruchtig mag, eignen sich ideal schwarze Johannisbeeren, da diese jede Menge Vitamin C liefern und sehr wichtig für den Aufbau der Knochensubstanz des menschlichen Körpers sind. Allein der Kefir liefert Kalzium, Magnesium, Eisen und Jod, was wichtig für unsere Zähne, Knochen, […]
Ein Smoothie, der eine perfekte Wirkung nach dem Training mit sich bringt. Voller Vitamine und Mineralien, die den Körper wieder in die Balance bringen.
Dient perfekt als Erfrischung an heißen Tagen und ist ein muss im Sommer! Ist reich an Vitaminen und Mineralien, die unseren Körper einfach nur erfrischen und erfreuen. Der leicht bittere Geschmack der Grapefruit gibt diesem Smoothie die perfekte Note.
Der saure Geschmack kommt natürlich von der Zitrone und dem Zitronensaft, jedoch bewirkt er wunder. Denn dieser Smoothie enthält viel Magnesium, welches gut für die Abwehrkräfte ist und nebenbei noch die Nerven stärkt. Ebenso ist reichlich Vitamin C vorhanden.
Ein Daiquiri in gesunder Variante, lecker und erfrischend! Die Honigmelone in dem Smoothie sorgt für die Rehydrierung nach dem Sport zum Beispiel und liefert wie jedes ander Obst viele Vitamine und Mineralien, die zur gesunden Ernährung beitragen!
Gut für Haut, Haar und Nägel! Und generell unseren Körper, denn dieser Smoothie ist reich an Vitamin C und somit eine Vitaminbombe für eine guten Start in den Tag.