Overnight-Oats sind super sättigend und ein super leckeres Frühstück. Sie können am Abend davor, einfach und schnell zubereitet und mit frischen Früchten garniert werden. Probieren Sie dieses leckere und kalorienarme Frühstück doch einfach mal aus!
Schoko-Bananen-Overnight-Oats
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Zutaten für (Menge berechnen):
PortionZutaten
- 100 g Haferflocken (fein oder grob)
- 150 ml Milch
- 1 Banane
- 2 EL Kakaopukver
Anleitung
- Die Haferflocken und die Milch zusammen in einen Glasbehälter (beispielweise Marmeladenglas) oder in eine verschließbare Box geben. Die Milch sollte die Haferflocken weitgehend bedecken.
- Die Banane schälen, mit einer Gabel zerdrücken und ebenfalls zu den Haferflocken geben.
- Die 2 EL Kakaopulver darüber streuen und alles gut umrühren, bis sich eine braune Masse ergibt. Den Behälter über Nacht in den Kühlschrank stellen.
Tipps & Tricks
Tipp:
Um das Ganze noch süßer zu gestalten, können Sie noch die Overnight-Oats mit etwas Honig oder Ahornsirup etc. süßen und mit Früchten garnieren.
Ich wünsche Ihnen Viel Spaß beim Nachmachen und Probieren!