Pasta mit einer leckeren Steinpilzsauce ist eine gesunde und lockere Alternative, um eine leckere Mahlzeit auf den Teller zu zaubern. Zudem ist es sehr einfach und schnell in der Zubereitung. Von Juli bis November findet man Steinpilze en masse in Wäldern, auf Wochenmärkten und sogar auch im Supermarkt. So ist dieses Gericht vor allem für […]
Nudelsalat italienische Art
Anstatt immer nur grünen Salat zu essen: Wie wäre es mal mit einer Abwechslung? Der italienische Nudelsalat ist eine Kombination aus Nudeln, Oliven, salzigem Schafskäse, fruchtigen Tomaten, knackigen Pinienkernen und einigen weiteren Geschmackskomponenten. Dieser Salat bringt neue Frische in Ihr Essen und verleiht ihm ein mediterranes Flair. Einfach gemacht und schnell ausprobiert! Genießen Sie den […]
Spaghetti mit Krabben und Zucchini
Junges, gesundes Gemüse in bester Gesellschaft: Zwischen Zucchini und Krabben sorgen Dill und Curry für eine wunderbare Harmonie im Geschmack. Auch das zarte Aroma, welches beim Andünsten entsteht, weiß zu überzeugen. Ein lockeres und einfaches Rezept zum Nachkochen.
Selbstgemachte Waffeln
Was gibt es besseres als lauwarme Waffeln mit Puderzucker, Karamellsauce, Schokosauce oder heißen Kirschen, Sahne und Vanilleeis? Die selbstgemachten Waffeln sind unglaublich lecker, fluffig und super einfach zubereitet. Die Zutaten für die Waffeln sind eigentlich immer im Haus und so eignet sich dieses Rezept auch perfekt, wenn sich einmal spontaner Besuch ankündigt!
Sonne im Glas
Mein Geschmack: süßer Vanillegeschmack Das steckt in mir: Vitamin A, E, C, Kalium, Calcium, Magnesium Das kann ich: Darm beruhigend, Beugt Erkältungen und Infektionen vor
Peachy
Mein Geschmack: fruchtig Das steckt in mir: Provitamin A, B Vitamine, Carotine, Antioxidantien, Vitamin C Das kann ich: Magen-Darm-Regulierend, beugt Herzkrankheiten vor, hautstraffend, entgiftende Wirkung
Bratapfel-Smoothie
Mein Geschmack: winterlich süß Das steckt in mir: Ätherische Öle, Gerbstoffe, Cumarin Das kann ich: Hilft gegen Blähungen und Magen-Darm-Beschwerden, senkt den Blutzuckerspiegel, vermindert das Völlegefühl
Karotten-Birnen-Smoothie
Mein Geschmack: süßlich, herb Das steckt in mir: Viele Vitamine, Mineralstoffe, Spurelemente Das kann ich: Harntreibend, hilft bei Sodbrennen, reduziert Entzündungen, beseitigt das Völlegefühl im Magen, löst Cholesterin in den Venen auf
Karotten-Kiwi-Bananen-Smoothie
Mein Geschmack: süß Das steckt in mir: Vitamin C, Calcium, Kalium, Magnesium, Phosphor, Omega-3-Fettsäuren Das kann ich: Unterstützt Knochen, Muskeln und Bindegewebe, verdauungsregulierend, Stärkung des Immunsystems, stärkt die Blutgefäße
Yellow-Bell-Pepper-Smoothie
Mein Geschmack: frisch und sauer Das steckt in mir: viel Vitamin C, Kalium, Magnesium, Zink, Calcium Das kann ich: Gegen Migräne, pflegt Haut und Haare, senkt den Cholesterinspiegel, antioxidativ