Neben Kuchen und Süßwaren gibt es sogar Torten, die für Diabetiker geeignet sind. Ein echter Klassiker ist die Himbeer-Joghurt-Torte für Diabetiker. Sie ist cremig leicht und zergeht auf der Zunge. Die Himbeeren geben der Torte einen Frischekick und sorgen für einen süßlich aromatischen Geschmack. Das Beste ist, sie kommt fast ganz ohne Zucker aus und ist kalorien- und fettarm.
Himbeer-Joghurt-Torte für Diabetiker
Zutaten für (Menge berechnen):
SpringformZutaten
- Für den Boden
- 300 g Dinkelmehl
- 1 Päckchen Backpulver
- 75 g Zucker
- 2 Eigelb
- 2 Eier
- 200 ml Orangensaft
- 150 ml neutrales Pflanzenöl
- 2 TL Zitronenabrieb
- etwas Butter für die Springform
- Für die Creme
- 4 Blatt Gelatine
- 1 Zitrone
- 500 g fettarmer Joghurt
- 250 ml fettarme Sahne
- 2 Eiweiß
- 1 TL Süßstoff
- 500 g Himbeeren
Anleitung
Boden
- Den Backofen auf 180°C Umluft vorheizen. Eine Springform mit etwas Butter einfetten. Das Mehl und das Backpulver in eine Schüssel sieben und mit dem Zucker vermischen.
- Die Eigelbe, die Eier, den Saft, das Öl und den Zitronenabrieb in die Schüssel zu dem Mehl-Gemisch geben und verrühren, bis ein glatter Teig entsteht. Den Teig in die vorbereitete Springform füllen und ca. 40 Minuten im vorgeheizten Backofen backen.
Creme
- Die Gelatine in kaltem Wasser einweichen. Die Zitrone auspressen und die Schale etwas abreiben. Den Zitronensaft erwärmen, die Gelatine ausdrücken und im Zitronensaft auflösen.
- Die Sahne steif schlagen. Die Eiweiße mit dem Süßstoff steif schlagen schlagen.
- Den Joghurt, die Gelatine-Masse und den Zitronenabrieb verrühren. Die Sahne und das Eiweiß unter die Creme geben.
- Die Himbeeren waschen, trocken tupfen und zur Joghurtmasse geben. Einen Tortenring um den Tortenboden legen und die Joghurtmasse darauf verteilen. Mind. 4 Stunden kaltstellen.
Tipps & Tricks
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Nachmachen und Probieren!
So ein tolles Rezept! Vielen Dank dafür. Mein Papa und ich sind Diabetiker und da sind solche Rezepte wirklich Gold wert.
Noch als Tipp – ich habe statt Süßstoff INSTICK-Himbeere zum süßen genommen und es war so köstlich. Da kommen die Himbeeren geschmacklich auch super zur Geltung damit.
So ein leckerer Kuchen. Ist sehr gut gelungen und hat Familie und Freunde überrascht. Vielen Dank für dieses tolle Rezept.
Ein Wahnsinn meine Mama ist Diabetikerin und so ein guter Kuchen 🥧
Rezepte sind super!
Rezepte sind super nachzukochen!