Entdecken Sie tolle Rezepte!
Dieser Saft ist Hautfreundlich und kann für ein frisches Aussehen sorgen. Auch kann durch diesen Saft die Wundheilung beschleunigt, Narben gemindert und die Fettverbrennung angeregt werden. Ebenso kann die Konzentration gefördert und die Abwehrkräfte gestärkt werden. Dies allein ermöglichen die gesunden Inhaltsstoffe in den Früchten und dem Gemüse. Vitamin C, Kalium, Kalzium, Phosphor, Vitamin E, […]
Dieser “Hot Summer” Saft ist erfrischend, lecker und ideal für die heißen Tage im Sommer. Dadurch, dass dieser aus frischem Obst zubereitet wird, enthält er auch eine gesunde Wirkung. Denn dieser kann die Stressbewältigung positiv beeinflussen sowie das Haut- und Haarwachstum fördern. Ebenso können dadurch die Abwehrkräfte gestärkt werden, da dieser reich an Vitaminen, Folsäure […]
Ein leckerer Crumble schmeckt nur selbstgemacht! Hier bieten wir Ihnen einen fruchtig, süßen Crumble, welcher schnell zubereitet ist und wo sich die Wartezeit im Backofen sehr lohnt. Dieser Crumble ist perfekt für die Sommerzeit – denn vor allem diese Früchte ergeben dem ganzen schon ein Gefühl dergleichen. Probieren Sie diesen Crumble aus – Sie werden […]
Der Obstsalat in einer Fruchtschale ist nicht nur nachhaltig, sondern auch etwas fürs Auge. Das knackige und frische Obst kommt in dieser Schale sehr gut zur Geltung. Die Fruchtschale verleiht dem Obst nochmals ein besonderes Geschmacksaroma. Auch die Früchte lassen sich hier variieren, wählen Sie also ihr beliebiges Obst und genießen es!
Die fruchtigen Sommerrollen eignen sich hervorragend als das perfekte Dessert. Denn es ist ist nicht nur gesund, sondern bietet Vielfalt in Frucht und Form. Normalerweise gibt es die einfachen Sommerollen, doch nun bieten wir Ihnen eine Alternative in fruchtiger Variante. Auch hier können Sie die Früchte jeweils variieren, so wie Sie es mögen.
Die kleinen Schoko-Tarte mit Spaghetti-Eis-Topping sind ein leckeres Highlight zum Kaffee oder Tee oder eines Geburtstages/einer Feier. Sie sehen nicht nur gut aus, sonder schmecken einfach fantastisch lecker. Die Zubereitung ist einfach und für jeden Backanfänger gedacht – überzeugen Sie sich und andere mit diesem Rezept!
Erdbeer-Joghurtcreme mit Knuspersand ist ideal als Snack oder gesunder Nachtisch zu verehren. Er ist ebenso ein Sattmacher und variabel zuzubereiten. Auch an festlichen Tagen, mit mehreren Personen, lässt sich dieser gut schmecken, Die Frucht ist auch hier variabel, denn wer keine Erdbeeren mag, hat viele Alternativen, wie zum Beispiel, Beeren, die man dagegen austauschen kann. […]
Wassermelone wirkt entwässernd, entspannt die Blutgefäße und stärkt das Herz- und Kreislaufsystem. Ebenso hat die Wassermelone eine blutdrucksenkende sowie eine Wirkung der Reduzierung des Blutzuckerspiegels und damit viele Vitamine und Mineralien, die dies verursachen. Dieses Sorbet kann man entweder einfach so, als Eis genießen oder zusammen mit Sekt verzehren.
Ein Daiquiri in gesunder Variante, lecker und erfrischend! Die Honigmelone in dem Smoothie sorgt für die Rehydrierung nach dem Sport zum Beispiel und liefert wie jedes ander Obst viele Vitamine und Mineralien, die zur gesunden Ernährung beitragen!
Tu Deinem Körper etwas Gutes – er ist einmalig! Dieser Shake ist vor allem für ein bevorstehendes Workouts geeignet, da er jede Menge Energie liefert, die der Körper für die bevorstehende Sporteinheit benötigt. Allein die Heidelbeeren gelten als Vitaminbomben und stärken das Immunsystem. Also was spricht gegen einen kräftigen Shake vor dem Sport!