Ein gesundes Rezept für Cake-Pops, das auch noch low carb und ohne Zucker ist! Die Kuchen-Lollos eignen sich super als Snack für zwischendurch oder als tolles Mitbringsel für die nächste Geburtstagsparty! Einfach zuzubereiten und saftig lecker!
Vollkornbrot
Außen knusprig, innen schön saftig und locker. Das beschreibt dieses Brot eigentlich ziemlich gut! Wie wäre es mal mit einem selbstgebackenen Vollkornbrot? Hört sich komplizierter an als es wirklich ist. Im Grunde brauchen Sie nur Mehl, Hefe, Wasser, Salz und Nüsse, Samen oder Kerne nach Belieben. Der Teig ist ruckzuck angerührt und das Brot kann […]
Zitrus-Buttermilch- Smoothie
Grapefruit und Buttermilch ergeben zusammen einen sättigenden und erfrischenden Smoothie. Saftig und bitter trifft auf süß und cremig!
Start your day right-Shake
Für einen guten Start in den Tag sorgt dieser Power-Smoothie! Er ist ideal als Mahlzeit-Ersatz und hält lange satt. Durch viele verschiedene Früchte schmeckt er besonders fruchtig und Haferflocken machen ihn schön cremig.
Wake-Up-Smoothie
Mein Geschmack: süß und mild Das steckt in mir: viele Ballaststoffe, Biotin, Zink, Vitamin B1 Das kann ich: Stärkt Nägel, Haare und Haut, Versorgung des Nervensystems, sättigend
Energie-Kugeln
Dieses Rezept eignet sich perfekt für den schnellen Energie-Kick zwischendurch. Ob auf der Arbeit oder zu Hause wir alle brauchen mal was Kleines zu naschen ohne dafür lange etwas vorbereiten zu müssen. Das beste an den leckeren Kugeln ist, das sie komplett ohne industriellen Zucker zubereitet werden.
Haferflocken-Kokos-Kekse
Dieses einfache Keksrezept überzeugt selbst den letzten Backmuffel, denn man benötigt nur wenige Zutaten und noch weniger Zeit für diese kleinen Leckerbissen. Die Kekse eignen sich perfekt als kleiner Snack für zwischendurch oder als kleines, süßes Frühstück. Die leckeren Haferflocken-Kokos-Kekse kommen ganz ohne industriellen Kristallzucker aus und schmecken einfach nur super lecker. Zudem sind die […]
Meal Prep
Einmal kochen und bis zu 5 Tage lecker essen! Das steckt hinter Meal Prep. Hier finden Sie Rezepte für eine Arbeitswoche Meal Prepping. Die Rezepte eignen sich perfekt zum Vorkochen am Sonntag und sind ausgelegt für 2 Personen, 5 Tage und 2 vorzukochende Gerichte pro Tag (Frühstück und Hautmahlzeit). Unser Meal Prep Plan: Montag Dienstag […]
Selbstgemachtes Müsli
Zucker, gesättigte Fettsäuren und Aromen dominieren fertige Müslis. Warum nicht einfach selbstmachen? Es ist soo einfach und schmeckt knusprig-lecker! Für ähnliche Rezeptideen klicken Sie hier Tolle Küchenhelfer zur Zubereitung dieses Rezeptes finden Sie hier
Müsliriegel mit Cranberrys
Kernige Haferflocken, Kerne, getrocknete Früchte und Honig verbinden sich zu kraftspendenden Müsliriegeln! Für ähnliche Rezeptideen klicken Sie hier Tolle Küchenhelfer zur Zubereitung dieses Rezeptes finden Sie hier