Ich liebe Currys! Und vor allem dieses. Es ist mein absolutes Lieblings-Curry-Rezept. Das Süßkartoffel Curry mit Spinat und Kichererbsen wird verfeinert mit einem großen Löffel Erdnussmus. Dadurch wird es besonders cremig. Das Gemüse, die Hülsenfrüchte, die Currypaste und das Nussmus können nach Belieben abgewandelt werden!
.
.
.
Für ähnliche Rezeptideen klicken Sie hier
Tolle Küchenhelfer zur Zubereitung dieses Rezeptes finden Sie hier
Süßkartoffel Curry
Rate this recipe!
Zutaten für (Menge berechnen):
PersonenZutaten
- 1 Zwiebel
- 1 kleines Stück Ingwer
- 1 Süßkartoffel
- 1 EL Currypaste z.B. grüne, rote, gelbe oder Tikka Masala-Currypaste
- 2 EL Tomatenmark
- 200 ml Gemüsebrühe
- 400 ml passierte Tomaten
- 400 ml Kokosmilch
- 1 TL Currypulver
- 2 EL Erdnussmus
- 200 g Kichererbsen aus dem Glas
- 150 g tiefgekühlter Blattspinat
- etwas Kokosöl für den Topf
- Salz
Anleitung
- Die Zwiebel und den Ingwer schälen. Bei der Zwiebel die harten Wurzelansätze entfernen und mit dem Ingwer fein zerkleinern. Die Süßkartoffel schälen und in kleine Würfel schneiden.
- Etwas Öl in einem Topf erhitzen und die Zwiebel und den Ingwer darin andünsten. Die Süßkartoffel dazugeben und alles ca. 4 Minuten anbraten. Die Currypaste und das Tomatenmark dazugeben und kurz anrösten. Mit der Gemüsebrühe, den passierten Tomaten und der Kokosmilch ablöschen und gut verrühren. Das Currypulver und das Erdnussmus unterrühren, mit Salz würzen und ca. 10 Minuten köcheln lassen.
- In der Zwischenzeit die Kichererbsen abtropfen lassen und den Spinat antauen. Die Kichererbsen und den Spinat in das Curry geben und weitere 5-10 Minuten köcheln lassen. Das Curry nach Belieben mit Salz und Currypulver abschmecken.
Tipps & Tricks
Tipp:
Zu dem Curry passt unser 4 Zutaten Pfannenbrot oder Reis super.
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Nachmachen und Probieren!