Süßkartoffeln sind reich an Vitaminen und bieten einen hohen Sättigungsgrad. Die kross gebackenen Süßkartoffel-Pommes passen perfekt zu leckeren Dips oder als Beilage zu den beliebten Klassikern wie Steak, Wiener Schnitzel oder Currywurst.
Rezepte / Vegetarisch
Buddha Bowl
Buddha Bowls sind nicht umsonst so beliebt – Die Schüssel ist voller Farben, Aromen und wichtigen Nährstoffen. Bei diesem Buddha Bowl Rezept werden Süßkartoffel, Kichererbsen, Quinoa und leckeren Hummus vereint. Eine ausgewogene Mahlzeit und ein echter Hingucker!
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Süßkartoffel Crostini
Ein einfacher und super leckerer Snack für Zwischendurch der auch noch super gut aussieht: Süßkartoffel Crostini. Dazu einfach die Süßkartoffel in dicke Scheiben schneiden und im Backofen backen. Dazu kommen Kichererbsen, die im Backofen knusprig backen. Serviert werden die Süßkartoffel Crostini mit einer leckeren Rote Bete-Creme und den Knusper-Kichererbsen.
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Süßkartoffel-Blumenkohl-Brei
Dieser Süßkartoffel-Blumenkohl-Brei ist schnell und einfach zubereitet, aufgrund der wenigen Zutaten. Süßkartoffeln sind ein gesundes Gemüse, da diese zellschützend sowie stärkend gegenüber unserer Abwehrkräfte wirkt. Ebenso ist sie reich an Mineralstoffen. Ebenso der Blumenkohl. Zeigen Sie ihrem Baby schon früh genug, wie gesunde Ernährung funktioniert.
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Süßkartoffel-Smoothie
Mein Geschmack: süß, leicht scharf Das steckt in mir: Eiweiß, Vitamin A, Beta-Carotin, Retinol, B-Vitamine, Antioxidantien, Ballaststoffe Das kann ich: Blutdrucksenkend, senkt den Cholesterinspiegel, Regulieret den Blutzuckerspiegel
Gastrezepte / Rezepte
Marinierte Hähnchenunterkeulen auf Gemüse
Frische Hähnchenunterkeulen mit einer super leckeren Marinade auf sommerlichem Ofengemüse – die perfekte Kombination für das perfekte Abendessen! Die Hähnchenunterkeulen einfach am Abend davor oder am Morgen in der Marinade einlegen und abends nur noch Gemüse schneiden und alles zusammen im Backofen backen – fertig! Die Marinade ist die ideale Mischung aus salzig, süß und […]
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Kalte Süßkartoffel-Suppe
Das Schönste an dieser Süßkartoffelsuppe – sie schmeckt auch kalt und sie eignet sich super zum Einfrieren. Sie ist leicht und schnell zuzubereiten und zudem sehr kalorienarm!
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Süßkartoffel-Sonnenaufgang
Mein Geschmack: süß Das steckt in mir: Vitamin A, Beta-Carotinoide, Antioxidantien, Natrium, Eisen, Ballaststoffe Das kann ich: Blutdrucksenkend, senkt den Cholesterinspiegel, reguliert den Blutzuckerspiegel
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Süßkartoffel-Smoothie
Mein Geschmack: süß, leicht scharf Das steckt in mir: Eiweiß, Vitamin A, Beta-Carotin, Retinol, B-Vitamine, Antioxidantien, Ballaststoffe Das kann ich: Blutdrucksenkend, senkt den Cholesterinspiegel, Regulieret den Blutzuckerspiegel
Fleisch & Fisch / Rezepte
Hähnchenschenkel mit Gemüse
Saftige Hähnchenschenkel auf einem Gemüsebett – frisch und direkt aus dem Backofen serviert. Mit Süßkartoffeln, Zucchini, Zwiebeln, Cherrytomaten, frischem Rosmarin und Petersilie und einem Hauch von Knoblauch. Mit dem richtigen Küchenhelfer ist die Vorbereitung im Nu erledigt und die leckeren Hähnchenschenkel mit Gemüse garen perfekt im Backofen.