Aktueller Rezept-TagWasser

Süße Snack-Brötchen

Die süßen Snack-Brötchen eignen sich als ideale Snack für Kleinkinder und auch Erwachsene. Sie sind kompakt, lecker und gesund – einfach praktisch! Jedes Kind freut sich, wenn es etwas süßes und frisches dergleichen bekommt und auch dementsprechend mehr davon essen kann, weil es zum gesunde Lifestyle dazugehört. Anstatt Apfelsaft könnte man auch anderen fruchtigen Saft […]

Vollkorn-Gemüse-Taschen

Die Vollkorn-Gemüse-Taschen sind lecker und gesund und so gesehen, wie Pizzabrötchen – nur in eleganter Form. Sie lassen sich wunderbar in der Füllung variieren und könne somit geschmacklich vielseitig gestaltet werden. Das Grundrezept, welches benötigt wird, ist der Teig. Sollten Sie nach einem Snack oder einer Beilage zum Grill suchen, bieten sich diese Tasche wunderbar […]

Süße Breakfast-Pizza

Die süße Breakfast-Pizza ist quasi eine gesunde, süße Pizza ohne klassischem Belag. Ebenso besteht der Boden aus Haferflocken, geschroteten Leinsamen, Wasser und Apfelmus – nur aus gesunden Zutaten – welcher dann noch gesund mit Joghurt belegt wird. Auch hier haben Sie freie Entscheidung und können wählen, was Sie am liebsten mögen.

Asiatische Sommerrollen mit Erdnuss-Sauce

Die asiatischen Sommerrollen mit der Erdnuss-Sauce bringen die asiatische Küche nach Hause, sodass Sie einen Besuch beim Asiaten unterlassen könnten, denn auch selbstgemacht schmeckt immer am besten. Lernen Sie dadurch die asiatische Küche kennen, variieren sie die Füllung und lassen Sie es sich schmecken, diese Sommerrollen sind es wert.

Nussmilch

Nussmilch aus dem Discounter enthält meistens, obwohl sie doch so gesund ist, trotzdem weitere Zusatzstoffe wie Geschmacksverstärker, Konservierungsstoffe oder unerwünschten Zucker. Deshalb sollte man sich die Mühe machen und einfach auf selbstgemachte Milch umsteigen – die tut jedem gut! Die Nussmilch bietet sich ideal zum Müsli, Porridge oder dem selbstgerechten Smoothie an. Es ist 100% […]

Kokosmilch

Kokosmilch wird ebenfalls oft in den Discountern gekauft, um seiner gesunden Lebensweise entgegen zu kommen. Allerdings enthalten diese Produkte oftmals viele Zusatzstoffe wie Geschmacksverstärker, Konservierungsstoffe oder Zucker, welche niemand so gerne zu sich nehmen möchte. Deshalb bietet dieses Rezept die Alternative: selbstgemachte Kokosmilch die 100% natürlich und gesund ist.

Kakao-Bananen-Porridge

Vorbei sind die Zeiten von belegten Broten oder Brötchen – der gesunde und neue Frühstückstrend heißt Porridge. Auch bei Erwachsenen erfreut er sich immer größerer Beliebtheit. Der Haferbrei versorgt ihren Körper mit Proteinen, Fett, Kohlenhydraten, Vitaminen, Ballast- und Mineralstoffen und ist dabei auch besonders magenschonend. Mittlerweile kann man zahlreiche Instant-Varianten in den Supermärkten finden. Dabei […]

Herzhaftes Wurzelgemüse mit Hähnchen

In diesem Rezept ist Topinambur das Wurzelgemüse, welches gut Auswirkungen auf den Körper hat. Der Geschmack dieses Gemüses ist leicht nussig bis süßlich und erinnert an Artischocken und Maroni. Für die kleineren ist Topinambur gut, da es Ballaststoffreich ist und Vitamine sowie Mineralien enthält, die den Körper unterstützen. Im Gesamtpaket bietet dieses herzhafte Wurzelgemüse mit […]

Mangosirup

Dieser Mangosirup ist fruchtig, frisch und kann ideal verschenkt werden. Außerdem kann ein Sirup zum einfachen Naturjoghurt oder Eis verzehrt werden, da es diesen frische und Frucht verleiht, sodass der Geschmack nicht mehr langweilig ist. Mit dem Mangosirup lässt sich ebenso einfach eine Fruchtschorle machen – probieren Sie es aus!